Wanita Pengantin Baru Takut Berhubungan Intim

Perasaan sakit saat sanggama bisa jadi muncul karena kurang lubrikasi pada vagina. Kurang lubrikasi bisa terjadi karena anda kurang terangsang. Ketika kurang lubrikasi maka vagina tidak siap menerima penetrasi penis dan hal ini menyebabkan Anda kesakitan dan menjadi trauma setiap akan bercinta.

Saran saya belilah gel untuk vagina di apotek, pilihlah bersama suami Anda karena ada banyak jenis gel untuk vagina yang bisa menambah sensasi bercinta Anda agar tidak sakit.

Cobalah untuk lebih santai, sebelum bercinta, dan sebelum foreplay awali dengan berbicang dan bercanda hal-hal ringan dengan pasangan Anda. Jika suasana hati senang dan romantis maka sanggama Anda tidak akan sakit lagi bahkan Anda bisa merasakan orgasme. Anda pasti bisa. Selamat mencoba.
 

Pada beberapa wanita, sekali atau dua kali berhubungan seks mungkin sudah bisa membuatnya hamil. Tapi hal itu tidak terjadi pada semua wanita, karena menurut survei rata-rata wanita hamil setelah 104 kali melakukan hubungan intim.

Survei yang dilakukan terhadap 3.000 wanita oleh First Response, sebuah perusahaan populer untuk keluarga berencana di Amerika…, menemukan bahwa rata-rata wanita harus melakukan hubungan seks sebanyak 104 dengan pasangannya sebelum menjadi hamil.

Itu berarti, rata-rata wanita butuh waktu enam bulan untuk bisa hamil, dengan catatan melakukan hubungan seks dengan suami sekitar empat kali dalam seminggu.

Jangan pada minder denger 104.. tapi dalam contoh pelaksanaanya, pasti ga ngebosenin kan… :D

Mencoba untuk memiliki bayi merupakan waktu yang sangat menyenangkan bagi setiap pasangan menikah. Oleh karena itu, pasangan mencoba untuk melakukan hubungan seks sesering mungkin untuk mendapat kesempatan hamil.

Survei itu juga mengungkapkan beberapa informasi menarik lainnya, seperti hampir seperempat dari wanita mengatakan seks ‘membosankan’ ketika ia mencoba untuk hamil. Sedangkan pria mengaku merasa ‘benar-benar menikmati’ proses tersebut.

Namun, untuk dapat cepat hamil, setiap pasangan juga harus memperhatikan kesehatan tubuh masing-masing, terutama yang berkaitan dengan organ reproduksi. Kualitas sperma pada pria dan masa subur wanita sangat menentukan keberhasilan kehamilan.

Mesti siapin catatan nih buat ngitung sudah berapa kali ya berhubungan…

Percaya atau tidak, ini dia budaya seks aneh yang bisa dibilang unik dari berbagai belahan dunia. Don’t try this at home!!

1. Pedalaman Irian Jaya

Pasangan yang melakukan hubungan seks di semak-semak hutan akan memberikan tanda dengan 2 buah anak panah yg di tancapkan ke tanah dengan menyilang di sekitar tempat mereka melakukan ML yg artinya di larang mendekati area tersebut ,dan jika ada orang yang nekad mendekat maka akan di panah.

2. Tulung Agung Jawa Timur

Punya keunikan sendiri , yaitu saat mereka melakukan ML gayanya diam seperti patung , pasif sekali ya? Akan tetapi katanya di balik diamnya itu *maaf vaginanya memijit-mijit dengan hebat yang membuat pasangan pria merasakan kenikmatan.

3. Venesia Italy

Sudah menjadi budaya melakukan hubungan seks di lakukan dengan anal seks (lewat anus) , konon katanya salah satu tujuannnya adalah untuk mencegah kehamilan , dan alasan lain katanya karena seks lewat anal lebih kuat cengkeramannya. Padahal seperti sudah umum dibicarakan, seks anal berisiko karena di dalam anus tersimpan berbagai kuman dan virus menular.

4. Bahrain

Seorang dokter pria sah secara hukum untuk memeriksa alat vital wanita (vagina) tetapi dilarang keras secara langsung melihatnya selama pemeriksaan! Mereka hanya diperbolehkan melihatnya melalui cermin.

5. Lebanon

Pria diperbolehkan ‘bercinta atau nge-seks’ dengan binatang! asalkan binatang itu betina. Hukuman mati dikenakan bagi pria yang ketahuan berhubungan dengan binatang jantan.

6. Guam

Ada pekerjaan fulltimer bagi para pria untuk memerawani gadis-gadis atau mengambil perawan seorang gadis! yang membayar mereka untuk melakukan hubungan seks badan pertama kalinya dengan gadis perawan tersebut! Karena Menurut hukum di Guam, wanita yang masih perawan atau virgin dilarang menikah.

7. HongKong

Istri yang dikhianati atau diselingkuhi sah secara hukum membunuh suaminya yang selingkuh. Tetapi hanya dengan menggunakan tangan kosong sedangkan wanita selingkuhannya boleh dibunuh dengan cara apapun.

8. Cali, Kolombia

Wanita hanya diperbolehkan berhubungan badan dengan suaminya, dan pada malam pertama pada saat melakukang hubungan seks sang ibu dari wanita harus berada di dalam kamar untuk menyaksikan adegan seks tersebut.

9. Tokyo, Jepang

Di temukan sebuah rekaman video yang merekam di sebuah perguruan tinggi di Tokyo, memperbolehkan mahasiswa senior melakukan ospek pada para mahasiswi barunya dengan mencabuli dan memperkosa secara masal, disuruh bugil dan berlari-lari di lapangan kampus.

Agar tidak membosankan dan bisa ber lama-lama menikmati bibir pasangan, cobalah tips dibawah ini untuk menjadi "the creative kisser".

1. Bangunlah chemistry antara Anda dan pasangan. Saat Anda menunda ciuman yang diinginkan secara eksponensial, sedikit banyak dapat meningkatkan gairah sebelum akhirnya kedua bibir bersentuhan.

2. Mulailah dengan ciuman bibir yang ringan dan lembut. Jangan terburu-buru dan nikmati tiap gerakan yang berubah dari bibir pasangan.

3. Gunakan tangan. Jelajahi rambutnya menggunakan jemari dan bimbing kepalanya ke arah Anda. Jangan lupa membelai hingga meremas secara halus otot lengan, punggung dan bahunya. Fokuskan pada daerah yang sensual daripada seksual sampai Anda berdua siap untuk melakukan hal yang lebih intim.

4. Jelajahi daerah lainnya seperti mencium kelopak mata, dahi, pipi, leher, hidung, telinga dan area sekitar wajah lainnya. 5. Bila terasa siap, mulailah mengeksplorasi bibir bawah pasangan dan sentuhlah lidahnya dengan lidah Anda. Gigit lembut leher dan daun telinganya karena pada bagian ini ada terdapat banyak syaraf yang meningkatkan sensasi. Lihat bagaimana pasangan Anda merespon, jika ia tidak menyukainya, hentikanlah. Namun jika ia tidak merespon, ia mungkin sedang menikmati dan terbawa ke alam mimpi.

6. Anda dapat menambahkan rasa dalam ciuman, mengingat bahwa aktifitas ini melibatkan mulut. Rasa adalah perangkat tambahan alami untuk mencium secara kreatif. Untuk ciuman sensual dan lezat, oleskan madu atau coklat di bibir pasangan Anda. Lipgloss dengan varian rasa juga masih ok. Dukung dengan belaian lembut jari Anda pada bibir yang sensitif agar menambah gairah dan membuat ciuman menjadi lebih panas.

7. Saat gairah mulai mendominasi, tahan dan ubahlah ciuman Anda menjadi lebih lembut. Alternatif ini ditujukan agar berciuman tidak terasa membosankan. Usahakan untuk menjauhi wilayah yang geli, kecuali itu merupakan bagian yang menyenangkan bagi Anda berdua.

Menjaga kecantikan kulit tak semata dengan perawatan saja. Kegiatan bercinta Anda dengan pasangan ternyata juga bisa membuat kulit lebih cerah.

Sepertinya agak aneh jika menghubungkan seks dengan kulit yang cerah. Namun menurut ahli sexologist, Dr. Gloria G. Bramer, seks dapat membuat kulit lebih merona.

Dikutip dari realbeauty, berhubungan seks bisa memperlancar sirkulasi darah dan memompa oksigen ke seluruh tubuh sehingga membuat kulit lebih cerah. Seks juga membantu menghilangkan racun dan membuat bibir Anda sedikit lebih tebal sehingga terlihat lebih seksi.

Hormon yang dilepaskan pada saat bercinta juga membuat kuku Anda menjadi cerah. Hal ini terjadi terutama pada wanita hamil.

Tidak hanya untuk mencerahkan kulit saja, seks juga dapat mengontrol pertumbuhan jerawat. Hormon yang berkurang setelah Anda bercinta dapat membuat jerawat tak mudah datang. Hasilnya kulit yang lebih bersih dan rambut yang lebih sehat akan Anda dapatkan.

Peredaran darah dan oksigen yang lancar akibat dari bercinta akan menjaga kelembaban kulit. Namun bukan berarti seks dapat menggantikan delapan gelas air putih dalam satu hari.

Seks juga dapat membersihkan pori-pori Anda tergantung seberapa panas kegiatan Anda di atas ranjang. Semakin banyak Anda berkeringat saat bercinta, maka semakin bersih pula wajah Anda. Keringat tersebutlah yang membuat wajah bersih dari kotoran, debu dan sisa riasan

Tak perlu sederet produk anti penuaan, seks bisa membantu mencegah penuaan kulit. Menurut penelitian oleh Dr. Bramer, seorang ahli sexologis yang dikutip realbeauty, ketika Anda bercinta maka tubuh meningkatkan produksi kolagen yang mengusir tanda-tanda penuaan. Selain memerangi tanda-tanda penuaan, bercinta juga bisa mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh stres.

Ucapan Dr. Bramer diperkuat oleh Dr. Yvonne Fulbright yang melakukan penelitian terhadap 3.500 laki-laki dan perempuan selama 10 tahun.

Laki-laki dan perempuan ini dibagi dalam dua grup. Grup pertama untuk laki-laki dan perempuan yang bercinta secara regular. Sedangkan grup kedua adalah mereka yang jarang berhubungan seks.

Kedua grup tersebut dimasukkan ke dalam dua buah ruangan yang berbeda dengan kaca dua arah. Di luar ruangan ada relawan-relawan yang disuruh untuk menebak umur peserta. Hasilnya, para peserta yang bercinta secara regular dikira memiliki umur yang jauh lebih muda dari umur sebenarnya.

Saat memasuki masa menopause, kualitas kulit Anda akan berkurang dan baru Anda sadari kulit menjadi sangat kering. Menurut Dr. Bramer, penyebabnya adalah menurunnya hormon saat memasuki masa menopause. Untuk menguranginya, Dr. Bramer menganjurkan untuk bercinta secara reguler sehingga darah dan oksigen akan beredar dan melembabkan kulit.

RUTIN merawat tubuh tak hanya membuat wanita merasa senantiasa cantik. Tapi juga merupakan senjata wanita untuk membuat dirinya makin seksi ketika bergumul di ranjang.

Terapis seks Gina Odgen dalam bukunya ”The Retrun of Desire” menjelaskan, ketika seorang wanita tampil tanpa selembar benang pun di hadapan pasangannya, saat itulah ia berada dalam kondisi tubuh, pikiran, serta hati yang paling rapuh. Sehingga dibutuhkan strategi untuk mendongrak rasa percaya diri.

Ketika kepercayaan diri sudah muncul, maka si wanita akan dengan mudah memancing libido pasangannya tanpa kesulitan. Sebab, pria paling sulit untuk menahan pandangan dari tubuh wanita yang dicintainya.

Lantas, bagian tubuh mana yang dirawat wanita agar pasangannya bisa bereksplorasi di area tersebut? Berikut ini Askmen memberikan ulasannya untuk Anda kaum pria.

Eksplorasi leher

Konon zaman dahulu kala, para pria di Jepang sangat memerhatikan area ini. Bukan hanya menarik di mata pria, namun leher wanita merupakan bagian tubuh selain wajah yang terekspos di balik kimono.

Memasuki era modern seperti saat ini, kaum adam sering melupakan leher pasangannya. Padahal, menyentuh dan menciumi si dia dari ujung rambut, leher, hingga pundak bisa membuat kaum hawa horny seketika.

Hembusan napas di balik punggung

Bila selama ini pria sering kali menghembuskan napas di balik punggung pasangannya, maka ini menjadi aksi nakal yang tepat. Pasalnya, cara ini menggambarkan bahwa seorang pria sangat melindungi wanita.

Anda bisa mencumbu bibir dan area lain dari wajahnya, sambil sedikit menjilat bagian tulang belakang, lalu balik lagi mencium si dia. Dengan aksi nakal Anda, dijamin akan membuat jantung pasangan berdegup kencang.

Rangsangan pada lutut

Banyak pria tidak menganggap lutut menjadi area sensitif yang menimbulkan keintiman. Padahal, menyentuh lutut wanita bisa memancing hasrat bercinta wanita.

Saat Anda menyentuh atau memainkan jari tangan di atas lutut pasangan, tentu Anda akan melihat si dia bereaksi kewalahan mengatur geli. Di balik rasa geli yang dirasakannya, itu berarti wanita sudah mulai merasa siap untuk menerima perlakuan Anda selanjutnya. Hmm...

SEKS perlu spontanitas, tak hanya memenuhi keinginan, maka terjadilah. Jangan terfokus hanya pada kesempurnaan seksual karena hal tersebut pada kenyataannya tidak ada. Ikuti arus dan nikmati setiap pengalaman, itu kuncinya.

Berikut tiga langkah yang akan menjamin kenikmatan seksual Anda bersama pasangan, seperti diungkap Times of India.

Jangan melakukan terlalu keras

Seks hebat haruslah berjalan natural. Melakukan setiap serangan yang terlalu keras akan membuat proses terasa lebih sulit. Lewat setiap aksi Anda, pasangan pasti tahu bahwa Anda bercinta hanya karena memang seharusnya bercinta, alias runitinas.

Hal ini terutama berlaku pada pria yang berpikir jika ia tidak mencoba variasi seks, pasangannya tidak akan menikmati sesi bercinta. Alih-alih, pasangan bernafsu, Anda justru mematikan gairahnya. Karena itu, lakukanlah setiap serangan dengan penuh ketulusan bahwa Anda sangat ingin memuaskannya.

Jangan terlalu banyak berpikir

Ada konsep yang dinamakan Gourmet sex, bentuk seks yang paling memuaskan dan paling bisa memenuhi keinginan. Konsep ini pada dasarnya adalah berhubungan seks dengan pikiran bebas dan lepas dari beban. Hal ini memungkinkan seks Anda berdua jadi pengalaman memuaskan.

Ranjang jelas bukan tempat untuk berpikir. Hal ini terutama berlaku pada wanita yang sangat sadar dengan citra diri mereka. Saat beraksi di ranjang, Anda lebih sibuk memikirkan bagaimana pasangan akan bereaksi, atau apakah lemak Anda terlihat jelas oleh pasangan saat tak ada sehelai benang pun di tubuh. Hal semacam ini akan menarik Anda keluar dari momen percintaan saat itu, meski tubuh memang sangat lekat dengan pasangan.

Lakukan aksi sederhana

Seks hebat adalah tentang semua aksi sederhana, dilakukan dengan cara yang tepat, dan pada waktu yang tepat. Memang, Anda telah mengonsumsi banyak asupan pornografi dan paham berbagai bacaan tentang posisi seks memuaskan untuk pasangan.

Tapi, ukuran seks bukan sekadar kepuasan fisik. Anda harus memahami makna referensi seks yang telah dikuasai dengan belajar merasakan, tidak hanya dengan tangan Anda, tapi juga dengan ujung jari Anda. Kepuasan seks terbesar ada di proses pencapaian klimaks, bukan hanya klimaks itu sendiri.

Stress berkaitan erat dengan seberapa banyak aktivitas seks yang bisa Anda lakukan. Saat Anda merasakan stres berat sepanjang hari, segera ajak pasangan untuk bercinta malam ini.

"Stres memberi dampak pada libido, maka penting untuk memahami bahwa bercinta adalah pemulihan terbaik terhadap stres," kata Tayo Irvine Hendrix, seksolog, seperti dilansir dari Femalefirst.

Sebuah studi di Amerika Serikat yang dilakukan terhadap wanita usia 50 tahun ke atas ditemukan hasil, seks ataupun sekadar bentuk kasih sayang fisik dari pasangan secara signifikan mengurangi mood negatif dan stres. Kondisi ini sekaligus menciptakan mood positif sepanjang hari.

Namun, keampuhan bercinta tersebut tak didapat pada wanita yang orgasme tanpa lawan "main".

Tayo menambahkan, " Apakah Anda tahu bahwa orgasme sebanyak dua kali atau lebih dalam seminggu bisa meningkatkan kualitas kesehatan?".

Ia membeberkan sebuah fakta berdasarkan hasil penelitian di Inggris bahwa terlihat hubungan antara frekuensi orgasme (dua atau lebih seminggu) dengan kesuburan pada pria. Pria yang frekuensi orgasmenya lebih sering cenderung berisiko lebih kecil terhadap kematian dibanding mereka yang jarang orgasme.

Bukan hanya meredakan stres atau menurunkan risiko kematian, orgasme berkualitas dengan kuantitas terjada juga bisa mengurangi tekanan darah, membantu mengatasi gangguan sulit tidur, mengurangi gangguan prostat, dan migren.

Dari sekian banyak gaya bercinta yang mungkin anda ketahui setidaknya ada 7 gaya bercinta paling hot dan disukai banyak pasangan ketika sedang berhubungan intim atau bercinta.

Bercinta bagi Dedi dan Yuli sudah menjadi bagian dari kebutuhan hidup mereka. Di usia pernikahan yang memasuki tahun ke 4 ini, kehidupan seks mereka baik-baik saja meskipun mereka sudah memiliki 2 anak.

Dedi yang pekerja keras di sebuah perusahaan konstruksi mengaku puas dengan percintaan nya dengan Yuli, istrinya. Gaya bercinta yang kami kenali cukup banyak tetapi ada beberapa gaya yang kami berdua sama-sama menyukainya bahkan Yuli mengaku favorit dengan gaya becinta suaminya selama ini.

1. Gaya Misionaris

Gaya seks yang satu ini sudah mereka kenal sejak masa-masa pacaran dulu. Walaupun tidak sampai berhubungan seks tetapi posisi Yuli yang ditindih oleh Dedi sudah mereka jalankan meski mereka tahu namanya adalah Gaya Misionaris setelah mereka menikah.

Pada gaya Misionaris, wanita berada di bawah dan laki-laki diatas. Gaya ini tidak dianjurkan jika istri anda sedang hami sebab bisa menyakitkan bagi sang istri.

2. Perempuan di Atas, Pria di Bawah (Woman on Top)

Bagi Yuli Gaya Woman on Top adalah gaya yang paling disenanginya. Yuli berkata, dengan berada di atas tubuh suaminya, dia bisa mengontrol diri dan mengatur posisi yang enak bagi dirinya. Melakukan gaya bercinta model ini, menurut Yuli membuatnya bergairah dan cepat mencapai orgasme.

Di gaya Woman on top, wanita memegang lebih banyak kendali dari pada pria. Gaya percintaan ini biasanya di lakoni oleh pasangan muda mudi yang baru saja menikah.

3. Gaya Sendok

Gaya bercinta yang satu ini mirip dengan sendok. Dimana posisi seks istri berada disamping berbaring di sebelah suami. Sementar suami berada di belakang istri dan melakukan penetrasi dengan kedua tangan yang bebas memegang atau merangkul istri dari belakang.

4. Gaya Bercinta Sendok Berhadapan

Gaya ini adalah suami istri saling tidur berseblahan tetapi saling berhadap-hadapan. Salah satu kaki istri di angkat untuk memberi kesempatan sang suami melakukan penetrasi.

Gaya bercinta ini sangat cocok jika istri anda sedang hamil.

5. Gaya bercinta Posisi Duduk

Biasanya gaya ini dilakukan di tempat yang beralaskan cukup keras. Istri duduk di pangkuan suami dalam posisi berhadap-hadapan. Kemudian suami melakukan penetrasi dari depan.

Gaya bercinta ini membuat tangan kedua pihak bebas dan kesempatan saling bercumbu juga besar. Sambil melakukan penetrasi istri bisa merangkul pundak suami atau suami bisa memeluk tubuh istri kuat-kuat.

6. Doggie Style

Gaya doggie style biasanya sangat di sukai oleh kaum pria sebab lekuk tubuh istri akan terlihat jelas dan panggul dan pantat istri tampak sangat indah membuat pria sangat senang.

Selain itu, gaya doggie ini membuat vagina istri menjadi lebih rapat dan posisi penis bisa masuk full ke dalam vagina. Kelemahannya jika tidak dilakukan foreplay terlebih dahulu, si wanita biasanya akan merasa sangat sakit.

7. Seks Non-Penetratif

Untuk alternatif gaya bercinta yang bisa menjadi pilihan yang baik untuk kasus darurat adalah gaya seks Non Penetrasi. Seks ini tidak dengan memasukkan penis kedalam vagina tetapi dengan cara saling merangsang atau memeluk saja sampai terjadi orgasme.

Bagi Yuli dan Dedi, gaya-gaya bercinta yang sangat banyak hanya memusingkan kepala. Kini mereka memiliki 7 gaya bercinta favorit dan selalu mereka ulang dari hari kehari.

Apapun gaya yang anda pilih, nikamtilah kehidupan seks anda bersama pasangan anda. Jika saat ini anda belum menemukan gaya terbaik untuk anda berdua teruslah bereksplorasi dengan mencoba-coba berbagai gaya yang mungkin anda berdua senangi.

Penggunaan vibrator untuk masturbasi biasanya dilakukan oleh perempuan. Tetapi, tidak seidikit laki-laki yang menggunakannya untuk mencari kepuasan. Wah!

Dua buah penelitian dilakukan Universitas Indiana, Amerika Serikat terhadap perempuan dan laki-laki yang menggunakan vibrator. Mereka juga melakukan survey terhadap 2.056 perepuan dan 1.047 laki-laki dengan kisaran umur 18-60 tahun

Hasil yang didapatkan terhadap penggunaan vibrator pada perempuan lebih ke penggunaan vibrator pada umumnya, yakni kepuasan seksual. Lebih jelasnya lagi untuk mendapatkan kemudahan orgasme seperti yang dikatakan Debby Herbenick directur asosiasi dari Pusat Promosi Kesehatan Seksual.

Lalu bagaimana dengan penggunaan vibrator pada laki-laki?

Laki-laki yang sudah menggunakan vibrator ke dalam aktivitas seksualnya selama hidup mereka sekitar 44,8% dari total laki-laki yang disurvey. Hal ini tentunya tanpa mengidentifikasikan laki-laki tersebut seorang heteroseksual dan biseksual (gay).

Bagi laki-laki heteroseksual, vibrator biasanya digunakan saat pemanasan (foreplay) ataupun bercinta dengan pasangan perempuannya. 91% dari mereka mengaku biasa melakukan kegiatan tersebut dengan pasangannya.

Laki-laki yang baru menggunakan vibrator, lebih mudah untuk berpartisipasi dalam promosi perilaku kesehatan seksual. Mereka juga tercatat memiliki nilai yang lebih tinggi dalam empat dari lima wilayah fungsi seksual (fungsi ereksi, kepuasan seksual, fungsi orgasme dan hasrat seksual) yang diukur oleh Indeks Internasional dari fungsi ereksi.

vibrator

Perempuan benci itu, perempuan tak suka yang seperti itu. Berbagai macam mitos seks perempuan yang masih menjadi pertanyaan bagi kaum laki-laki. Sebenarnya apa sih yang dibenci dan disukai perempuan?

Ahli seks Dr. Yvonne K. Fulbright menjelaskan beberapa mitos seks perempuan yang sering menjadi pertanyaan.

1. Seks harus dilakukan dengan perasaan atau ikatan emosional
benar. Perempuan lebih menyukai keintiman dan romantisme. Seks justru hanya bumbu bagi mereka. Ingin memuaskan pasangan Anda? pastikan buat dia bahagia terlebih dahulu.

2. Perempuan tak suka One Night Stand
Seks semalam atau One Night stand seringkali muncul dari ide kaum laki-laki. Namun ternyata banyak juga yang kini menikmatinya. Bahkan di beberapa penelitian, perempuan hanya menganggap pernikahan layaknya karir.

3. Butuh waktu selamanya untuk membuat perempuan orgasme
Membicarakan hasrat seksual perepuan memang menarik. hal itu sering dikaitkan dengan sulitnya para perempuan untuk merasakan orgasme. Namun bukan berarti kaum perempuan tak bisa merasakannya. Kenyataannya perempuan memnag lebih bisa merasakan orgasme saat mereka masturbasi. Namun tak ada salahnya untuk mengenali lebih dalam tubuh pasangan Anda dan buat dia merasakan orgasme.

4. Perempuan memiliki G-spot
Berhenti mempertanyakan keberadaan G-spot, karena hal tersebut nyata. Namun di mana letaknya, silakan ANda cari tahu sendiri. Caranya? Explore lebih dalam tubuh pasangan Anda, dan cari apa yang ia suka!

5.Perempuan tak suka seks oral
Harus diakui, oral seks lebih dinikmati oleh kaum pria. Tapi ada juga perempuan yang menikmatinya. Perempuan tersebut biasanya menyukai mimik kenikmatan yang terpancar di wajah pasangannya. Hal tersebut bisa membuatnya 'on'

Tak selamanya pria selalu tampil PD saat bercinta. Ada juga beberapa hal yang membuatnya takut. Apa itu?

Pria terkesan selalu percaya diri jika membicarakn soal seks. Seakan pembicaraan jarang memang milik mereka. Padahal menurut Dr. Yvonne K. Fulbright, seksolog, ada beberapa hal mengenai seks yang ditakuti pria.

1.Pria sangat peduli ukuran penisnya
Ukuran penis terkadang masih menjadi tanda 'kejantanan' bagi pria. Ketika seseorang merasa ukuran penisnya lebih kecil daripada yang seharusnya, otomatis itu menjadi ketakutan tersendiri bagi pria tersebut.

2. Tak bisa memuaskan pasangan
Seringkali pria merasa harga dirinya terluka saat pasangannya tak mendapatkan orgasme. Ia merasa gagal dalam membahagiakan pasangan. Padahal seringkali perempuan tak membuat orgasme sebagai ukuran kepuasan atau kebahagiaan.

3. Ejakulasi dini
Pria merasa ia menjadi kurang jantan jika mencapai kepuasan lebih dulu dari pasangannya. Biasanya pria yag baru melakukan hubungan seks akan lebih susah mengontrol emosi serta hasratnya. Alhasil ejakulasi dini pun terjadi.

4. Kehilangan hasrat seksual
Sesekali pria kehilangan hasrat seksualnya. Stress dan tekanan kerja membuat seks tak lagi menarik bagi mereka. Namun hilangnya hasrat itu membuat mereka khawatir. Jangan-jangan, selamanya kejantanan mereka 'tidur'.

5. Tak lagi menganggap pasangannya menarik
Mungkin ini bukan hanya mimpi buruk bagi pria, namun juga bagi pasangannya. Seringkali pria memilih untuk mabuk agar ia tak perlu sadar siapa yang tengah bercinta dengannya. Jika merasa pasangan Anda seperti itu, ada baiknya melibatkan ahlinya pada masalah tersebut.

6. Takut pasangannya hamil atau terjangkit penyakit seksual
Tak semua pria siap menjadi ayah. terkadang ketakutan akan kehamilan pasangn membuat hasrat seksualnya menurun. Tertular penyaki seksual juga merupakan kekhawatiran tersendiri bagi para pria. Masalh ini bisa diatasi dengan pemakaian alat kontrasepsi. Atau lebih baik lagi, periksakan kesehatan seksual Anda dan pasangan secara rutin.

7. Takut kecewa
Kebiasaan pria menonton film porno terkadang berakibat buruk bagi kehidupan seksualnya. Seringkali mereka membayangkan pasangan seksnya hot seperti bintang film porno. namun ketika kembali ke kenyataan, seringkali perempuan tak bisa bertindak ekstrim seperti bintang porno. Alhasil, para pria merasa kecewa.

Hasrat seks atau libido perempuan seringkali menjadi misteri bagi lawan jenisnya. Masalah itu seringkali menjadi akar permasalahan dalam suatu hubungan. Laki-laki acap kali hanya sibuk mencari bagaimana membangkitkan hasrat seks pasangannya. Padahal mereka juga perlu tahu apa penyebab para perempuan kehilangan libidonya.

ada beberapa hal yang menjadi penyebab rendahnya hasrat seksual perempuan.

1. Masalah psikologis
Masalah psikologis seringkali menjadi penyebab hilangnya hasrat seksual. Misalnya kurangnya rasa percaya diri. Jika Anda merasa pasangan Anda mengalaminya, tak ada salahnya untuk memuji kelebihan yang dimiliki pasangan. Buat ia merasa tersanjung, namun bukan gombal. Jika ia merasa nyaman, maka hasrat seksnya akan kembali timbul.

Stres juga merupakan salah satu masalah psikologis yang sering dihadapi. Masalah lain yang juga sering dialami perempuan adalah rasa cemas yang berlebihan akan sesuatu. Cara menanggulanginya pun sama. yaitu menciptakan perasaan nyaman baginya.

2. Kesehatan fisik
Tak hanya psikologis, kesehatan fisik juga mempengaruhi hasrat seks perempuan. Menurut penelitian, perempuan yang rutin berolahraga memiliki hasrat seks lebih besar dari perempuan yang tidak berolahraga. Jadi luangkan waktu Anda untuk mengajak pasangan ke gym atau sekedar lari pagi bersama. Dan rasakan perubahan kehidupan seks Anda.

3. Diet
Diet selalu menjadi salah satu siklus dari kehidupan perempuan. Sayangnya banyak perempuan yang melakukan diet secara asal. Hal tersebut kemudian mempengaruhi sisi emosionalnya. Sebagai pasangan, yang bisa Anda lakukan adalah mengajaknya menkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, sehingga dietnya menjadi seimbang.

4. Keracunan
Bukan keracunan pada sistem pencernaan, namun keracunan karena polusi udara dan asap knalpot yang sering dialami orang-orang yang hidup di perkotaan. Racun yang mengendap di tubuh akan berpengaruh pada hasrat seksual. Solusinya, konsumsi banyak air putih agar racun bisa larut dan dikeluarkan oleh tubuh.

Jika Anda sudah tahu penyebabnya, pastikan untuk mencegahnya. Kehidupan seks Anda akan semakin dahsyat.

Saat ini, kebersihan dan perawatan tubuh sudah menjadi hal yang penting. Bagaimana tidak, kondisi lingkungan sekeliling sudah semakin memburuk membuat kita semakin awas dengan kesehatan tubuh kita. Sebut saja polusi udara, cahaya matahari semakin panas, musim tidak menentu, dan lainnya ikut mempengaruhi kesehatan tubuh, termasuk tumbuh dan berkembangnya virus dan jamur pada tubuh kita.
Bagi wanita, kebersihan dan perawatan tubuh memegang peranan yang sangat vital. Karena perbedaan struktur tubuh antara wanita dengan lelaki, menjadikan wanita memiliki kebutuhan sendiri dan unik yang tidak dimiliki lelaki. Melihat kondisi demikian, dengan melalui riset yang mendalam, maka PT UNZA VITALIS INDONESIA mengeluarkan SUMBER AYU Sabun Daun Sirih. Produk sabun pembersih daerah kewanitaan yang dijamin keamanan dan kenyamanannya bagi daerah kewanitaan. Dengan kandungan daun sirih yang telah teruji klinis dan pH balance 3.5 menjadikan SUMBER AYU Sabun Daun Sirih produk yang sangat aman digunakan . Sebagai merk yang mengkhususkan diri pada masalah kewanitaan, produk – produk Sumber Ayu telah melalui penelitian dan pengujian yang ketat untuk memastikan bahwa produk yang mereka keluarkan aman untuk pemakaian sehari-hari. Selain untuk menjaga kebersihan area kewanitaan, produk ini dapat berfungi untuk mengatasi pertumbuhan jamur penyebab keputihan. Kandungan zat di dalam sabun pembersih itu juga berasal dari bahan-bahan alami. Seperti daun sirih, ekstrak pinang, gambir, dan kepel. Hadirnya produk Sumber Ayu Daun Sirih ini juga memberikan penegasan tentang 10 mitos tentang daun sirih. Mitos-mitos inilah yang kerap menjadi pegangan masyarakat awam. Sehingga meskipun telah digunakan sejak jaman nenek moyang, masih banyak persepsi yang salah tentang manfaat daun sirih itu sendiri.
ADAPUN 10 MITOS TERSEBUT ADALAH:
Mitos pertama, takut menyebabkan vagina menjadi kering. Padahal kekeringan pada vagina bukan disebabkan dari penggunaan daun sirih jika digunakan sesuai aturan dan digunakan pada bagian luar vagina. Sebagai informasi, keringnya vagina disebabkan dua faktor, yaitu fisik atau psikis, atau kombinasi keduanya. Dari sisi faktor fisik, kekeringan vagina terjadi saat tubuh perempuan tidak bekerja sebagaimana seharusnya, atau rusak karena bahan kimia. Sedangkan dari faktor psikis, vagina yang kering berlebihan bisa timbul karena tekanan mental seperti stres atau depresi.
Mitos kedua yakni takut menyebabkan kanker rahim. Padahal penggunaan daun sirih tidak akan menyebabkan kanker rahim. Kanker dapat terjadi lebih karena gaya hidup, hormon, dan kurang bersihnya daerah kewanitaan sehingga menimbulkan jamur yang menyebabkan penyakit. Justru dengan menggunakan daun sirih akan membantu membersihkan dan mencegah timbulnya jamur.
Mitos ketiga takut karena ada kandungan sabun di daun sirih. Sebagai sebuah produk yang memimpin pasar dikategorinya, Sabun Daun Sirih Sumber Ayu sabun sirih telah teruji secara klinis, mengandung pH balance 3.5 yang tidak akan menyebabkan iritasi. Sehingga kandungan sabun di dalamnya tidak akan mempengaruhi kondisi vagina.
Mitos keempat yakni takut menyebabkan kemandulan. Sabun Daun Sirih Sumber Ayu tidak menyebabkan kemandulan karena telah teruji secara klinis dan dermatologi.
Mitos kelima, takut karena mengandung zat kimia dan pengawet yang dapat menyebabkan iritasi. Adapun Sumber Ayu Sabun Daun Sirih terbuat dari bahan alami pilihan. Selain itu produk ini juga tidak menggunakan bahan kimia serta pengawet sehingga aman untuk digunakan.
Mitos keenam yaitu takut hilang keperawanan. Hal ini jelas salah, sebab daun sirih tidak menyebabkan hilangnya keperawanan. Keperawanan hanya akan hilang jika telah melakukan hubungan intim atau hubungan seksual.
Mitos ketujuh, yakni lebih nyaman pakai sabun biasa. Padahal, sabun biasa lebih berbahaya, karena sabun biasa bersifat pH Basa yang akan merubah pH vagina menjadi >7 (menjadi Basa) yang dapat menyebabkan iritasi pada daerah kewanitaan selain itu suasana Basa di vagina akan menyebabkan flora normal vagina berkurang sehingga bakteri jahat akan mudah berkembang biak. Sementara Sabun Daun Sirih Sumber Ayu mengandung pH balance 3.5.
Mitos kedelapan yakni takut vagina terinfeksi. Vagina tidak akan terinfeksi selama penggunaan sabun sirih sesuai aturan pakai. Yakni menggunakan di saat menstruasi, keputihan dan jika tidak terdapat luka di vagina.
Mitos kesembilan, tidak tahu kandungan daun sirih. Daun sirih mengandung zat antiseptik, antioksidan dan anti jamur. Jenis tumbuhan ini biasa digunakan untuk mengatasi gangguan keputihan dan atau lendir yang berlebihan, serta gatal-gatal dan bau tak sedap.
Mitos Terakhir, yakni cara pakai rumit. Untuk diketahui, penggunaan sabun sirih hanya untuk bagian luar vagina. Proses usapan pada kulit vagina dianjurkan dari arah depan ke belakang, lalu setelah dibasuh sampai bersih segera dikeringkan dengan handuk lembut.
Sepuluh mitos inilah yang dicoba dilawan dan diluruskan Sumber Ayu Sabun Daun Sirih. Karena itu mereka mengeluarkan varian produk yang akan membantu para wanita baik ibu – ibu maupun remaja untuk menjaga dan melindungi daerah kewanitaan mereka. Sumber Ayu Daun Sirih terbagi atas dua macam. Yakni Sabun Sirih Regular dan Sabun Sirih Plus. Sabun Sirih Regular memiliki enam varian produk dengan aroma yang unik dan segar : rose, floral, musk, fruity, orchid, dan natural Sedangkan Sabun Sirih Plus memiliki tiga varian plus confident, active, dan fresh yang mengandung ekstrak pinang, gambir dan kepel. Selain Sabun Sirih Sumber Ayu mempunyai variant lulur mandi pula.
Tips Merawat Daerah Organ Intim
Bagi wanita, perawatan daerah kewanitaan menjadi amat penting karena berkaitan erat dengan sirkulasi menstruasi, keputihan, hubungan seks dan kehamilan. Ini semua dapat menggangu keseimbangan asam dan basa (pH) dia area kewanitaan. Perubahan dari keseimbangan pH ini bisa disebabkan oleh penularan infeksi kuman, pengunaan sabun atau faktor fisik, ataupun masalah kebersihan diri. Sering kali pada saat menstruasi seorang wanita menjadi tidak nyaman dan mengalami gatal-gatal serta mengeluarkan lendir keputihan yang tidak normal. Untuk membersihkan daerah kewanitaan secara efektif, SUMBER AYU mempunyai produk pembersih kewanitaan Daun Sirih yang sangat efektif untuk membersihkan daerah kewanitaan, terbuat dari bahan alami dengan kandungan pH seimbang 3,5. Pembersih kewanitaan SUMBER AYU Daun Sirih ini terbuat dari daun sirih alami yang telah dipakai sejak dari jaman nenek moyang bangsa Indonesia sebagai bahan antiseptic, TIDAK mengandung BAHAN KIMIA yang diproses melalui teknologi terkini dan telah dilakukan UJI KLINIS untuk memastikan kualitasnya sehingga aman untuk digunakan sehari-hari.
Langkah-langkah merawat daerah organ intim wanita agar tetap sehat
• Usahakan senantiasa menjaga daerah kewanitaan agar tetap kering atau tidak mudah lembab
• Membersihkan bagian luar kemaluansetelah buang air kecil atau air besar dengan menggunakan pembersih kewanitaan yang terbuat dari bahan alami. Caranya yaitu dengan mengusapkan dari arah depan ke belakang dan dibilas dengan air bersih.
• Disaat haid, wanita dianjurkan untuk segera mungkin mengganti pembalut dan celana dalam jika merasa tidak nyaman atau mulai terasa lembab terutama pada hari-hari yang banyak mengeluarkan darah (hari pertama sampai ketiga), ini dikarenakan darah bisa menjadi media yang sesuai untuk kuman berkembang biak.
• Hindari kebiasaan memasukan jari atau pancuran air ke dalam liang vagina dengan tujuan membersihkan bagian dalam vagina. Perlakuan ini akan membunuh bakteri baik dalam vagina sejenis bacteri lactobacilli.
• Hindari menggunakan sabun mandi pada alat kelamin karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit atau gatal. Gunakan Pembersih Kewanitaan alami Indonesia yang mengandung pH balance 3.5 untuk menghindari iritasi.
• Pasangan suami istri dianjurkan untuk senantiasa membersihkan organ intim dengan air sebelum dan setelah hubungan seks untuk kebersihan yang optimal.
• Usahakan untuk dapat buang air kecil minimal setengah jam setelah hubungan seksual untunk mengurangi resiko jangkitan kuman pada kantung kemih (urinary tractinfection).
• Hindari memakai pakaian dalam sintetik terlalu ketat karena dapat menyebabkan kulit mudah lembab karena terganggunya peredaran udara pada kulit dan akhirnya dapat memudahkan perkembangan kuman atau jamur.
• Pakaian dalam atau underwear perlu ditukar minimal 2-3 kali sehari terutama pada hari-hari saat menstruasi dan keputihan. • Hindari perilaku seks bebas. • Atur pola makan dan gaya hidup yang sehat serta cukup istirahat dan olahraga yang teratur.

Ketika anak sudah mulai bicara rasa ingin tahunya bertambah besar dan segala hal ditanyakan ke orangtuanya. Orangtua biasanya punya banyak jawaban. Tapi ketika anak bertanya soal seks, banyak orangtua yang merasa kaget dan kelabakan tak tahu bagaimana harus menjawabnya.

Contohnya ketika anak laki-laki Anda mengatakan, “Mama kenapa saya punya penis?”, atau “Dari mana datangnya bayi?” atau “Seks itu apa ma?”

Seperti dikutip dari The Medical Institute for Sexual Health, Minggu (30/8/2009) pendidikan seks memang sudah harus diberikan sejak balita lahir. Sentuhan fisik, kontak mata, pelukan, suara yang lembut kepada bayi merupakan bentuk pengenalan cinta dan kasih sayang sejak dini.

Pesan yang diserap anak sejak balita akan diserap dari waktu ke waktu sebagai persiapan pembentukan identitas diri dalam hidupnya. Pendidikan seks yang lebih terencana bisa diberikan seiring dengan usianya.

Jika sejak dini Anda mulai mengajarkan pendidikan seks, anak Anda akan lebih tahu apa artinya menjadi seorang perempuan atau lelaki sehingga mereka mengenal bagian-bagian tubuhnya.

Sasaran Anda sebagai orangtua dengan mengajarkan anak Anda tentang dunia dan seksulitas hanyalah satu dari sekian banyak topik penting yang perlu disampikan.

Orangtua adalah guru terbaik dalam topik ini. Seks paling baik diajarkan dalam konteks nilai moral dan agama keluarga. Informasi yang benar dan penuh pesan moral diperlukan agar anak tidak terombang-ambing di tengah gempuran budaya, gambar dan pembicaraan seks yang ada dimana-mana.

Anak akan bertanya sesuai dengan periode usianya seperti usia bayi hingga 4 tahun, kemudian keinginannya bertambah besar ketika masuk sekolah usia 5-7 tahun, kemudian usia akil balig 11-12 tahun, usia remaja 13-15 tahun dan akhir remaja 16-18 tahun. Semakin dewasa anak semakin rinci dia ingin mengetahuinya.

Berikut adalah beberapa contoh pertanyaan anak baru masuk sekolah usia 5-7 tahun dan contoh cara orangtua menjelaskannya seperti dikutip dari buku ‘Menjawab Pertanyaan Anak Soal Seks’.

1. Dari mana datangnya bayi?
Orang tua bisa menjawabnya dengan:
Salah satu cara ayah dan ibu menunjukkan rasa saling menyayangi adalah saling berpelukan erat. Untuk menunjukkan keeratan lagi mereka berpelukan tanpa pakaian dan sebuah sel yang lebih kecil yang disebut sperma keluar dari penis ayah dan berenang masuk ke dalam rahim ibu dan bersatu dengan telur ibu. Gabungan dua sel ini akan membentuk bayi.

Bayi itu akan tumbuh dalam rahim ibu sampai dia siap untuk keluar melalui vagina ibu. Rahim akan menjadi besar seiring dengan pertumbuhan bayi seperti balon yang ditiup. Begitu bayi lahir rahim kembali menjadi kecil. Semua itu memakan waktu 9 bulan lamanya dan ini merupakan suatu proses yang luar biasa!

2. Mengapa anak lelaki punya penis?
Orang tua bisa menjawabnya dengan:
Penis membantu seorang anak laki-laki untuk buang air kecil dan setelah dewasa akan membantu membuat bayi. Di belakang penis ada sebuah kantong kulit dan di dalamnya ada dua buah bola kecil yang disebut testis. Kita harus menghormati semua bagian tubuh kita dan tidak membicarakannya di depan umum.

3. Apa itu hubungan seks?
Orang tua bisa menjawabnya dengan:
Hubungan seks adalah suatu cara yang dilakukan suami istri untuk menunjukkan bahwa mereka saling mencintai. Mungkin kamu pernah melihat pasangan yang sudah menikah berciuman, berpegangan tangan dan berpelukan. Namun seks lebih dekat daripada itu. Suami dan istri biasanya berbaring begitu dekat sehingga sang suami bisa memasukkan kelaminnya ke dalam kemaluan istri.

Sudah menjadi asumsi umum jika wanita akan menjadi lebih toleran jika mereka sudah berkeluarga. Tetapi ini bukan berarti para suami bisa sembarangan dalam merawat tubuhnya. Karena wanita selalu memperhatikan hal itu dan terkadang mereka bisa merindukan tubuh ideal Anda seperti saat Anda berdua pertama kali bertemu.

Daya tarik seksual Anda sangatlah penting terutama seiring makin bertambahnya usia suatu hubungan, di mana sering kali kemalasan mulai muncul. Jika Anda masih berpikir kalau dia akan terus mencintai Anda selamanya, tidak perduli seperti apapun penampilan Anda, coba berpikirlah lagi. Pasangan Anda mungkin suatu ketika akan berkeinginan menukar Anda dengan seorang pria baru yang selalu memastikan dirinya selalu tampak menarik bukan hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga baginya.

Lagipula pastinya selama ini, Anda juga mengharapkannya berusaha menjaga penampilannya. Jadi sangatlah adil, jika dia juga mengharapkan hal itu pada Anda. Dia memang tidak menginginkan seorang pria yang menghabiskan lebih banyak waktu di depan cermin daripada dirinya atau seorang pria yang kekar laksana binaragawan. Dia hanya menginginkan diri Anda (.... tapi tentunya dengan beberapa perbaikan).

Koresponden Askmen, Jasmine Leigh, akan menunjukkan daftar dari blunder yang ada di badan Anda yang seringkali membuat gairah wanita langsung lenyap dan langkah mudah untuk memperbaiki tubuh Anda.

1. Dada besar
Bagian ini adalah bagian yang paling banyak dilihat oleh wanita ketika Anda telanjang. Bagian ini mungkin juga salah satu tempat favoritnya untuk menyandarkan kepalanya dan membelainya dengan penuh cinta. Bagian dada pria adalah tempat yang berharga bagi wanita. Tetapi jika dada Anda seperti memiliki buah dada kemudian ditutupi dengan bulu yang lebat, sungguh bukanlah pemandangan yang merangsang. Apalagi jika kepunyaan Anda itu lebih besar dari miliknya.

Yang bisa Anda lakukan: Anda bisa mengubah dada itu dengan cara yang tidak sulit. Rajinlah berolahraga terutama fitness. Gunakan alat fitness dengan benar dan pastikan jangan melukai diri Anda sendiri dengan berlatih di luar kemampuan Anda. Mesin pendayung sangat bagus untuk membentuk bagian atas badan dan bisa membuat suatu keajaiban dalam waktu yang cukup singkat, meski Anda harus bekerja keras. Jika dada Anda penuh dengan bulu, ada baiknya Anda mencukurnya atau pertimbangkan menjalani perawatan dengan teknik laser untuk menghilangkannya. Beberapa helai bulu rambut saja memang dianggap penampilan yang jantan dan seksi. Tetapi jika itu sudah membuatnya kesulitan untuk mencium dada Anda tanpa harus terjerat bulu dada Anda, mungkin sudah waktunya Anda mencukurnya.

2. Rambut bagian bawah yang terlalu lebat
Dengan mengurangi rambut yang terlalu lebat di dekat organ kejantanan Anda ini akan membuat pasangan Anda lebih mudah bereksplorasi di semua bagian yang ada. Rambut di bagian ini memang harus dicukur, agar dia tidak sampai tersedak ketika sedang asyik melakukan blow job di bagian sensitif Anda itu.

Yang bisa Anda lakukan: Cukurlah rambut yang terlihat mengganggu. Tidak berarti Anda harus menyingkirkan semua rambut yang ada. Jika Anda merasa ngeri mem-wax bagian tubuh Anda yang paling privasi itu, Anda cukup mencukurnya saja. Sementara waktu Anda mungkin akan merasa botak, tetapi lama-kelamaan Anda akan terbiasa. Bayangkan saja kenikmatan yang Anda dapat, jika dia sudah tidak ada halangan lagi untuk mengeksplorasi bagian sensitif Anda itu.

3. Bahu/lengan yang tidak mengembang
Jika bahu dan lengan Anda kurang proporsional, dia mungkin berharap itu bisa lebih mengembang dan membuat Anda tampak lebih gagah dan kuat. Hal itu nampak seperti jaminan, kalau Anda bisa menyelamatkannya jika sedang diserang oleh penjahat. Begitulah insting wanita, terlihat lebih kuat dan gagah selalu menjadi bonus baginya.

Yang bisa Anda lakukan: Jika bahu Anda terlihat begitu landai, Anda dapat memakai baju yang membuat bahu Anda tampak lebih luas. Jaket yang berlapis, bercorak garis horizontal dan meruncing di bagian pinggangnya adalah pilihan yang cocok. Karena bahu Anda adalah tempat terakhir untuk berkumpulnya lemak, ini juga berarti bagian termudah untuk dibentuk ototnya. Pergilah ke gym terdekat. Keluarkan barbel Anda yang sudah berdebu dan mulai berlatihlah dengannya.

4. Perut besar
Jika Anda perut yang sebesar belanga, dia pasti tidak akan menyukainya. Tidak ada seorangpun yang menyukai perut yang kendor dan membuncit. Apalagi perut adalah bagian pada pria yang paling mudah bertambah beratnya. Saatnya Anda menyingkirkan itu. Anda akan melihat raut muka senang dan ketertarikannya yang meningkat begitu usaha Anda sudah nampak hasilnya.

Yang bisa Anda lakukan: Tentu saja dengan berolahraga. Berlatih di mesin dayung atau push-up. Kurangi porsi makan Anda juga. Ini juga dilakukan oleh wanita. Jika Anda tidak tahu bagaimana berlatih dengan benar, tanyakan pada orang lain. Anda bisa menghemat waktu jika berlatih dengan cara yang benar. Dan ingat juga jangan minum terlalu banyak bir.

5. Gigi yang bermasalah
Gigi yang buruk akan membuat Anda kehilangan kenikmatan seks, lebih banyak dari yang Anda ketahui. Senyum adalah pemberian kita pada dunia dan itu adalah cara kita menunjukkan rasa senang. Jika cara menunjukkan rasa senang itu ditunjukkan dengan gigi yang buruk dan kotor, sudah saatnya Anda ke dokter gigi. Gigi yang kotor juga bisa menimbulkan bau, dan mungkin Anda sendiri tidak akan mau mencium sesuatu dengan bau seperti itu. Masalah gigi ini akan mengurangi secara drastis daya tarik Anda.

Yang bisa Anda lakukan: Pertama-tama, biarkan dokter gigi membersihkannya. Pembersihan profesional ini tidak hanya bisa membuat gigi menjadi lembut dan nampak cantik, tetapi juga menyingkirkan segala macam kotoran yang tersangkut. Kemudian bawalah pulang, sepaket alat pemutih. Harganya tidak begitu mahal, apalagi jika dibandingkan dengan kepuasan seks yang bisa Anda peroleh. Pastikan perawatan gigi Anda terlebih dulu bisa membuat nafas Anda segar dan menjadikan gigi Anda bersih. Jika Anda kehilangan salah satu gigi Anda, cepat perbaiki hal itu. Anda mungkin berpikir itu lucu, tetapi senyum dengan gigi lengkap jauh lebih menarik. Jika gigi Anda runcing-runcing seperti hiu, cara yang terbaik yaitu ke dokter gigi yang bisa mempercantiknya.

Tips
Jika sulit untuk mencapai penampilan terbaik Anda, sangatlah bagus untuk mengimbanginya dengan tetap mendukung pasangan Anda saat dia tidak tampil dalam penampilan terbaiknya. Membuat wanita merasa menarik, ketika mereka merasa tidak seksi, memang merupakan suatu tantangan yang berat. Tetapi jika Anda bersikap baik saat dia membutuhkannya, dia jua akan baik pada Anda sampai Anda akhirnya kembali ke postur ideal.

Jika Anda sudah mempunyai postur badan seperti yang Anda inginkan, cobalah berolahraga rutin dengan pasangan Anda. Ini akan lebih menyenangkan dan mudah daripada Anda melakukannya sendiri.

Pengembangan diri
Punya penampilan menarik terkadang sangat sulit bagi beberapa orang, tetapi bagaimanapun suatu usaha akan memberi perbedaan. Mengetahui apa yang menjadi masalah Anda adalah permulaan yang bagus. Jadi ketahuilah apa yang perlu Anda tingkatkan. Pasangan Anda mungkin mengatakan kalau dia mencintai Anda apa adanya (dan memang begitu) tetapi hal ini tidak berarti Anda tidak perlu melakukan apa-apa. Ingatlah, apapun yang Anda lakukan, lakukan sama banyaknya bagi diri sendiri dan baginya

KURANGNYA konsumsi air pada saat menjalankan ibadah puasa dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Akibatnya, Anda kehilangan rasa percaya diri dan kenyamanan dalam berpenampilan. Untuk menanggulanginya, masker bibir bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kelembapan dan keindahan bibir saat berpuasa.

Menurut dr Dyah Novita Anggraini dari Cita Beauty Center Jalan Wijaya 11 Nomor 119, Kebayoran, Jakarta Selatan, bibir kering dan pecah-pecah diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.

"Dari dalam bibir kering disebabkan karena asupan makanan seperti kurangnya konsumsi buah dan sayuran, kurangnya cairan dalam tubuh seperti kebiasaan kurang minum air putih dan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minuman alkohol dan kopi, dan kebiasaan menjilat bibir dengan air liur (terutama pada saat bibir sudah dalam keadaan kering). Sedangkan penyebab bibir kering dari luar dikarenakan oleh perubahan suhu, sehingga bibir tidak dapat beradaptasi, polusi udara dan punggunaan pasta gigi yang banyak mengandung detergen serta penggunaan kosmetik yang mengandung bahan kimia terlalu keras," jelasnya.

Biasanya, saat Ramadan, konsumsi air berkurang. Maklum, pada siang hari umat Islam diwajibkan berpuasa. Karena kurangnya konsumsi air, bibir akan kehilangan kelembabannya. Akibatnya, bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Kontan, penampilan anggun Anda berkurang lantaran bibir tak lagi elok. Kenyamanan dalam penampilan dan rasa percaya diri pun berkurang.

Lantas, bagaimana cara mengantisipasinya? Masker bibir bisa menjadi pilihan yang tepat buat Anda. Mudah dan bisa dilakukan sendiri.

"Fungsi dari masker bibir adalah untuk menjaga serta memperlambat proses-proses yang tidak diharapkan dan mengurangi timbulnya garis-garis hitam pada bibir," ungkap dr Dyah.
Masker bibir merupakan solusi yang praktis. Tidak perlu dilakukan setiap hari dan dapat secara efektif melembapkan kulit bibir. Melembapkan bibir, memberikan efek sejuk, memberi nutrisi, serta mengurangi bibir kering dan pecah-pecah akibat merokok (warna kehitaman). Penggunaan masker bibir dapat dilakukan paling tidak 1-2 kali sebulan.

"Gaya hidup yang sehat juga mempengaruhi warna pada bibir. Bila Anda seorang perokok maka bibir pun akan terlihat lebih hitam," jelasnya.

Untuk melakukan masker bibir, ada langkah-langkah yang harus ditempuh, dr Dyah pun memaparkannya.

"Mula-mula, bibir dibersihkan dengan make-up remover untuk mengangkat sisa-sisa lipstik, lipgloss, debu dan kotoran. Kemudian, aplikasikan masker pada bibir selama kurang lebih 30 menit. Setelah masker bertekstur sangat lembut dan saat dipakaikan dalam keadaan dingin akan menambah kesegaran pada bibir," tutur dr Dyah.

Hasilnya, bibir akan terasa lembut, kenyal dan lembab. Warna bibir pun akan terlihat lebih shinny. Untuk hasil maksimal, dianjurkan perawatan secara continue. "Jika dibandingkan dengan lip scrub, produk masker lebih aman karena pemakaian scrub dapat menimbulkan efek iritasi dibandingkan dengan penggunaan masker," tambahnya.

Sebainya, masker bibir Anda gunakan di rumah sebagai homecare. Sebab, penggunaannya mudah, praktis dan tidak perlu bantuan orang lain. "Efek sampingnya tidak ada jika pemakainan produk digunakan sesuai dengan aturan. Semua orang dapat menggunakannya baik pria maupun wanita dan tidak ada batasan usia," pungkas wanita lulusan Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Pelita Harapan ini.

Lebih lanjut, dr Dyah memberikan beberapa tip agar bibir selalu terlihat lembab dan merah alami. Pertama, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari. Dianjurkan juga untuk tidak menggunakan lupstik berulang kali. Apabila bibiir terasa kering sebaiknya basuh dengan air putih dan jangan menggunakan air liur. Sebab, air liur mengandung enzim yang justru membuat iritasi pada lapisan luar bibir.

"Jangan membasahi bibir dengan air liur karena akan membuatnya semakin teriritasi. Sebaiknya basahkan dengan menggunakan air putih ataupun merawatnya dengan menggunakan bahan tradisional seperti madu bila bibir terasa kering dan pecah-pecah," kata wanita lulusan tahun 2008 ini.

Disarankan pula untuk mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C seperti mangga dan jeruk. "Penggunaan lipbalm dan antiseptic sehari-hari juga baik untuk membuat bibir tetap lembab. Perlu diperhatikan, hindari makan makanan yang berminyak. Dengan begitu bibir senantiasa sehat walaupun meski berpuasa," katanya ( fotobiru )

Para peneliti mempeprkirakan 12% dari wanita tidak pernah mencapai klimaks dan hanya 75% tidak mendapatkan orgasme ketika melakukan hubungan intim. Apakah ini disebabkan masalah fisik, emosional, atau bahkan keduanya?

Menurut Andreas Lee Tan dalam bukunya Seni Menikmati Seks, terdapat beberapa hal yang menjadi pemicu bagi wanita sulit untuk mencapai orgasme, di antaranya:

Masalah fisik

Masalah fisik di sini yang paling banyak terjadi. Yaitu kurang cukupnya rangsangan pada klitoris. Padahal kebanyakan wanita membutuhkan sentuhan langsung pada bagian ini untuk mencapai orgasme saat berhubungan intim.

Faktor kedua yang paling umum terjadi adalah kelelahan dan sedang dalam kondisi sakit. Tubuh manusia bukanlah mesin, Anda tidak akan meraih orgasme hanya dengan menekan tombol yang tepat. Jika fisik Anda sedang drop, prioritas tubuh adalah tidur dan pemulihan bukan kepuasan seksual.

Masalah medis

Ada beberapa penyakit yang membuat orgasme sulit dicapai. Kebanyakan berupa gangguan pembuluh darah, sistem syaraf, dan kekurangan hormon. Beberapa pengobatan khusus juga bisa menimbulkan efek samping seperti tak dapat meraih orgasme. Seringkali operasi panggul dapat menyebabkan kerusakan syaraf dan kehilangan kepekaan terhadap rangsangan.

Masalah psikis

Teman Anda mungkin menganjurkan untuk santai, namun kalau hanya sesederhana itu pasti Anda sudah bisa melakukannya sekarang. Masalahnya di sini, problem psikis bukanlah hal yang bisa dijelaskan secara rasional.

Terlalu perfeksionis

Semua ingin serba sempurna. Mulai dari cara berhubungan seks, suasana, sampai mood yang harus benar-benar dalam keadaan sempurna.

Takut lepas kendali

Sifat ini memengaruhi banyak aspek dalam hidup Anda, bukan hanya pada seks.

Kepercayaan diri yang rendah

Lebih khawatir dengan bentuk badan daripada menikmati rangsangan seksual dengan pasangan adalah pembunuh utama nafsu Anda.

Merasa malu atau bersalah terhadap seks

Hal ini mungkin disebabkan masa kecil yang kurang baik atau karena adanya suatu trauma seksual.

Kecemasan

Perasaan cemas yang menghantui pikiran Anda setiap saat dapat memengaruhi hubungan seks yang dilakukan.

Menjadi seorang penonton

Anda mungkin bisa mengatakan menunggu ketika sedang memasak air yang tidak kunjung mendidih. Nah hal ini juga berlaku dalam orgasme. Jika Anda terus menunggu momen itu, Anda malah tidak akan dapat menikmatinya.

Hubungan yang bermasalah

Anda tentu tidak dapat mengharapkan dapat meraih seks yang menyenangkan dengan seorang musuh. Jika ada ketegangan dalam hubungan Anda, selesaikan terlebih dahulu sebelum Anda masuk ke dalam ruang tidur.

Nah, jika kesemua atau beberapa faktor di atas Anda alami, jangan takut. Sebab ada solusi sederhana yang dapat Anda coba.

JIka Anda merasa tidak mendapat stimulasi yang diharapkan, Anda mungkin perlu menunjukkan bagian mana yang dapat membuat Anda merasa nyaman.

Pertama, coba eksplorasi tubuh Anda sendiri. Jelajahi setiap bagian, lalu coba ingat-ingat dan kalau perlu catat bagian mana yang menimbulkan sensasi rasa nikmat.

Kemudian saat Anda melakukan hubungan intim, coba letakkan tangan di atas tangan pasangan dan secara perlahan coba arahkan ke bagian yang dapat menimbulkan rangsangan pada Anda.

Jika masih ada rasa canggung untuk melakukannya, minta pasangan Anda menunjukkan bagian mana yang paling peka terhadap rangsangan, kemudian tunggu giliran Anda memainkannya!

Bagaimana cara menambah ukuran, kekuatan dan stamina untuk ereksi? Tentu ini jadi pertanyaan yang berlangsung terus-menerus bagi kaum pria. Ada perlakukan yang tiada akhir, berbagai obat-obatan juga peralatan, yang mengklaim mampu membantu memompakan volume. Selain itu, beberapa solusi yang berbeda dengan cara menggunakan teknik menahan air juga ditawarkan.

Namun pada kenyataannya, kita diberkati dengan apapun yang telah diberikan Tuhan pada kita. Jadi kita semua boleh berupaya dengan memaksimalkan apa yang telah kita miliki. Berikut kami berikan beberapa tips realistis di bawah ini, dimana ada beberapa usaha yang mesti Anda lakukan agar dapat mendapat ereksi maksimum.

Tips berikut bisa jadi cara mudah saat Anda bercumbu rayu, dan siap melakukan hubungan seks. Dengan perlakukan yang tepat Mr P dapat melakukan penjelajahan, dan Anda bukan hanya sekedar jadi pria yang mampu melakukan ’sekali gerakan.’

Makanan yang Bagus

Menumbuhkan ereksi secara besar-besaran merupakan masalah bagi tubuh Anda. Darah dan horomon menafsirkan nutrisi yang bermanfaat. Jadi nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.

Hidari makan berlebih sebelum melakukan hubungan seks. Jika Anda makan malam berdua, jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus makanan penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah acara makan malam. Usahan menyantap makanan sejam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

Posisi Yang Tepat

Posisi dalam melakukan hubungan seks dimana pihak pria yang berada di atas – seperti posisi missionary dan doggy style – memberikan keuntungan lebih pada pria, lantaran posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan lama dan kuat. Jadi jangan lakukan posisi dimana wanita di atas pada sesi awal hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran darah dari ereksi Anda. Posisi wanita diatas juga membuatnya mengendalikan gerakan, jadi juga dan ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang lebih baik pada penetrasi.

Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama

Cara klasik untuk mengurangi kepekaan berlebih adalah menggunakan kondom. Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat melakukan hubungan intim dengan pasangan, Anda dapat mencoba cara lain. Sesekali keluarkan Mr P dari Ms V saat Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna untuk mengalihkan pikiran Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun tak mengurangi kekuatan ereksi.

Atur Pengobatan Yang Sedang Anda Jalani

Pengobatan untuk beberapa penyakit seperti depersi, phobia social, OCD, dan kegelisahan saat ini biasa digunakan oleh doketr. namun, pengobatan semacam ini bisa mengakibatkan sulitnya ereksi. Jika Anda mengkonsumsi obat semacam ini, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan Anda tidak mendapat resep berlebih, yang mengakibatkan matinya kehidupan seksual Anda.

Simpan Kekuatan

Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat melakukan hubungan intim. Terlalu lelah disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi ukur bats kekuatan Anda.

Tak Perlu Gugup

Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Namun sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang menggelisahkan, jika itu terkait dengan image tubuh yang negatif. Seperti saat Anda pertama kali melakukan hubungan seksual dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegelisahan. Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa nyaman jika Anda dihinggapai rasa gugup saat hendak melakukan hubungan seksual.

Latihan

Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, dengan postur tubuh yang bagus percaya diri Anda semakin bertambah. Selian latihan perut, Anda juga bisa melakukan latihan kegel untuk Mr P. Meski hal ini tak terbukti dapat memperbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.

Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih

Merokok membuat sirkulasi darah jadi buruk, dan saat Anda ingin melakukan hubungan seksual, sangat dibutuhkan aliran darah yang lancar. Jadi jika Anda ingin kehidupan seks yang selalu panas, ini sebuah alasan kuat untuk menghentikan kebiasaan merokok. Minum minuman beralkohol terlalu banyak juga berpengaruh pada prostate Anda.

Apapun resepnya, sebenarnya pola hidup sehat juga akan memberi kemampuan luar biasa dalam kehidupan seksual Anda. Selamat mencoba!

Saat pulang kantor biasanya tubuh sudah merasa sangat lelah, pekerjaan yang menumpuk dan jalanan yang macet membuat Anda dan pasangan langsung ingin beristirahat. Bercinta pun tidak sempat dilakukan karena Anda dan pasangan sudah kelelahan.

Jika sudah demikian Anda jangan menyerah begitu saja. Ketika bercinta tidak bisa dilakukan malam hari, ganti pada keesokan paginya. Buatlah kegiatan bercinta sebagai "penyuntik" semangat Anda dan pasangan sebelum berangkat kerja atau beraktivitas. Faktanya hasrat bercinta pria pada pagi hari lebih tinggi daripada malam hari. Dr. Jane Greer, seorang terapis keluarga asal New York memberikan tips bercinta di pagi hari.

• Kurangi harapan mendapatkan ritual bercinta "ideal". "Banyak wanita yang menginginkan bercinta selalu disertai ritual foreplay yang lama, padahal tidak selalu harus demikian," kata Greer. Untuk sementara, kesampingkan bau nafas pagi hari, dan kurangnya foreplay. Anggaplah
bercinta pada pagi hari sebagai olahraga yang bisa membakar kalori dan membangkitkan semangat serta kedekatan Anda dan pasangan.

• Quickie. Set alarm Anda 10 hingga 20 menit lebih cepat dari Anda biasa bangun. Bercintalah dengan cepat dan tidak lebih dari 20 menit atau Anda akan telat. "Quickie bisa membuat seseorang lebih cepat merasa puas baik secara fisik maupun mental," kata Greer.

• Lakukan di tempat yang berbeda. Bercinta tidak harus dilakukan di tempat tidur. Anda dan pasangan bisa melakukannya di bawah pancuran air dalam kamar mandi, atau jika dapur cukup "aman" lakukanlah di dapur.

• Jangan menuntut banyak. Manfaatkan waktu yang sebentar, dan jangan terlalu banyak menuntut karena akan merusak suasana. Nikmatilah detik per detik, dan buatlah menjadi hubungan yang berkualitas.

• Goda pasangan. "Bercinta pagi hari memberikan dua hal penting, yaitu kesenangan pagi hari dan sehari penuh jika tiap pasangan tetap saling "menggoda"," kata Greer. Anda bisa menggodanya dengan kata-kata seksi melalui sms, e-mail atau pesan yang diselipkan di kantung bajunya. Hal itu akan membuat hubungan Anda dan pasangan lebih intim.